Утренняя гимнастика является важным компонентом двигательного режима дошкольников. Посредством утренней гимнастики решаются задачи: «разбудить» организм ребенка, настроить его на действенный лад, стимулировать работу внутренних органов и органов чувств (усиливаются все физиологические процессы — дыхание, кровообращение, обмен веществ, что создает условия для увеличения работоспособности).
Утренняя гимнастика способствует формированию правильной осанки, хорошей походки, предупреждает возникновение плоскостопия. Ценна утренняя гимнастика и тем, что у детей вырабатывается привычка и потребность каждый день по утрам проделывать физические упражнения. Кроме того, она обеспечивает организованное начало дня в детском саду, дает возможность переключить внимание воспитанников на совместные формы деятельности.
width=170 height=100>
